DAS : liste des smartphones avec le meilleur et le pire débit d’absorption spécifique

Qu’est-ce que le DAS, débit d’absorption spécifique ? Quelles risques posent les ondes électromagnétiques sur la santé ? Quelle est la liste des smartphones qui émettent le moins d’ondes ? Les études restent incapables d’établir un lien clair entre santé et absorption de rayonnement électromagnétique. Pourtant, il est possible de prendre déjà une première précaution en choisissant le meilleur smartphone du côté du DAS !

On entend souvent parler de DAS, avec beaucoup de confusion notamment du point de vue de ses dangers pour la santé. Et en général, on ne pense pas toujours à consulter cet indicateur lorsque l’on achète un smartphone. Alors pourquoi c’est important ? Y a-t-il un risque avéré sur la santé ? Comment limiter les risques supposés de l’exposition aux rayonnements électromagnétiques ? Quels sont les meilleurs et les pires smartphones smartphones du point de vue du DAS ? On fait le point !

Qu’est-ce que le DAS, ou débit d’absorption spécifique ?

Lorsque vous vous penchez sur la fiche technique d’un smartphone, vous remarquerez que pour chaque appareil est indiqué le DAS (débit d’absorption spécifique). Le DAS correspond au rayonnement électromagnétique qui sera absorbé par votre corps lorsque vous utilisez votre smartphone. Ces ondes proviennent aussi bien des antennes dédiées au GSM, réseau 5G et 4G, que celles dédiées au WiFi et au Bluetooth. On la mesure retenue s’exprime en Watts. Comme votre four micro-ondes, les ondes émises par votre smartphone – et d’autres appareils – provoquent en effet une élévation de la température des tissus (composés essentiellement d’eau) lorsqu’elles sont absorbées.

Des Watts aux calories, en passant par les joules

Or 1 watt représente le transfert d’une énergie de 1 joule par seconde. Pour se représenter à peu près quoi cela correspond en termes d’élévation de la température des tissus, on va devoir passer à une autre unité de mesure, la calorie. Elle-même définie comme la quantité d’énergie nécessaire pour faire monter la température d’un gramme d’eau de 1°C. Une calorie est égale à 4,186 joules. Bien sûr, cela se corse très vite : le DAS s’exprime en watts par kilogramme. Or, les ondes d’un smartphone ne s’échappent pas qu’en direction de votre corps, mais dans de nombreuses directions. Le DAS ne concerne que la partie des ondes qui est effectivement absorbée par votre corps.

Le DAS dépend en grande partie de la méthode qui sert à le mesurer

Comme depuis le début de la téléphonie sans fil, cette valeur est testée d’abord sur une représentation de la tête humaine, comme si le propriétaire de l’appareil était en communication. La mesure a lieu à l’endroit défini comme ayant la plus forte absorption, ce qui dans le cas d’un smartphone ou d’un téléphone portable se trouve le plus près possible des antennes. Les mesures sont faites à plusieurs endroits de la tête dans diverses plages de fréquences (plus elles sont élevées, plus elles sont vectrices d’énergie mais moins elles pénètrent les tissus).

Dans le cas des smartphones d’autres tests sont également menés, comme par exemple aux extrémités, au niveau de la taille, etc. Ce qu’il faut savoir, c’est le DAS a beau s’appeler partout le DAS (ou SAR en anglais), on ne le mesure pas partout pareil ! Aux États-Unis, la valeur est mesurée sur 1 gramme seulement de tissu, absorbant la plus forte intensité de signal. Dans l’Union européenne, elle est faite sur 10 grammes de tissus. En l’absence d’information sur le volume utilisé pour la mesure (ou du pays dans lequel le DAS a été mesuré), la comparaison entre les DAS d’appareils vendus à deux points du globe n’est pas possible.

À quand un indicateur réellement universel ?

S’il y vraiment un point important à retenir sur le DAS c’est donc que cet indicateur n’est hélas pas encore universel. C’est pourquoi des chercheurs américains ont épinglé les iPhone X, 8, 7 et les Galaxy S9, S8 pour leur émission d’ondes alors qu’ils ne dépassent pas le seuil légal fixé aux États-Unis par la FCC, la Commission fédérale des communications. Les mesures réalisées aux Etats-Unis différent ainsi beaucoup des normes fixées en Europe ou en Asie.

En revanche, dans l’Union européenne, le système de mesure et les seuils sont les mêmes partout. Ce seuil se traduit dans la Loi des Etats-membres : le DAS de tous les appareils vendus dans l’Union ne peut dépasser 2 W/kg. La mesure étant faite, on vous le disait, sur 10g de tissus là où l’intensité des ondes est la plus forte. L’affichage du DAS est obligatoire – en l’absence d’autre mention il décrit une mesure faite au niveau de la tête. La plupart des téléphones récents présentent un DAS tête compris entre 0,4 et 1 W/kg mais certains sont de plus mauvais candidats que d’autres avec un DAS pouvant parfois flirter avec les limites légales.

DAS et ondes électromagnétiques : des risques réellement avérés sur la santé ?

On l’a vu, plus l’indice DAS est élevé, plus un téléphone est susceptible d’émettre des ondes. La question de savoir si ces ondes sont réellement nocives pour la santé, où si il y a un lien avéré entre leur intensité et le risque de cancer n’est cependant pas du tout tranchée. Il n’y a pas de consensus scientifique sur les effets à long-terme sur la santé d’une exposition faible mais régulière à des rayonnements électromagnétiques.

Si on prend le cas de figure plus large de l’exposition aux rayonnements électromagnétiques dans le milieu professionnel, on peut citer l’Institut national de la recherche scientifique (INRS) qui admet bien des “conséquences” sur la santé des travailleurs, mais ne parle pas pour autant de risque et se garde bien de suggérer des effets à long terme. De même, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) estimait en 2013 qu’il n’y a aucune preuve que les ondes de smartphones aient des « effets sanitaires avérés ». De son côté, l’OMS classe les ondes électromagnétiques comme «possiblement cancérogènes pour l’Homme». Dans cette catégorie, on trouve des aliments particulièrement anodins et répandus comme le cornichon par exemple.

Les “effets à court terme” par contre peuvent, selon l’INRS, se manifester “de manière directe“, notamment par un “échauffement des tissus biologiques” et une “stimulation du système nerveux“. Une étude de l’Institut Tropical et de Santé Publique Suisse a identifié une corrélation entre ondes de smartphones et baisse de performance de la mémoire chez les adolescents, confirmant les résultats de recherche antérieures. Mais il ne s’agit pas de liens de cause à effet avérés. Malgré tout, de nombreuses associations assurent que les ondes sont néfastes.

Histoire d’ajouter à la confusion, la communauté scientifique n’est pas toujours d’accord avec la justice. Des tribunaux ont en effet déjà franchi le pas de la reconnaissance d’un lien entre ondes et santé. L’absence de consensus scientifique et la jurisprudence, montrent que la question de la dangerosité des ondes électromagnétiques est encore loin d’être arrêtée. Des découvertes pourraient néanmoins être faites dans les prochaines années alors que ce genre de rayonnements fait désormais partie de notre quotidien. S’intéresser au DAS, c’est donc appliquer le principe de précaution. C’est d’ailleurs pour cette même raison que la mesure est systématiquement effectuée – et que l’affichage de la valeur est une obligation légale.

DAS : comment limiter les risques liés à l’exposition aux ondes électromagnétiques ?

Vous souhaitez limiter votre exposition aux ondes électromagnétiques ? Commençons tenter de répondre aux bonnes questions : si vous le pouvez, essayez de mesurer au cours de plusieurs journées, le nombre d’heures que vous passez avec le téléphone portable / smartphone à moins de 10cm de votre corps. De la poche du pantalon à votre lit, il est fort probable que votre smartphone passe le plus clair de son temps en votre compagnie. Commencez par réduire cette relation fusionnelle – et imposez-vous des déconnexions où votre smartphone vous attendra sagement dans une autre pièce.

Il est également conseillé au cas où d’éviter de surexposer les parties les plus sensibles de votre corps : cerveau, aisselles, coeur, et parties génitales. Pour cela, il y a plusieurs solutions : vous pouvez par exemple trouver un autre moyen de le transporter au fil de la journée (un sac à dos qui pourra vous servir à transporter d’autres choses utiles ?) et d’utiliser un kit main libre – même sans fil. Les ondes émises par les dispositifs Bluetooth sont en effet plus faibles de plusieurs ordres de magnitude en comparaison des ondes émises par les antennes GSM/UMTS/GPRS/3G/4G de votre smartphone. En particulier sur les dispositifs dont la portée est la plus faible (classe 3 par exemple).

Et leur manière d’économiser de l’énergie, particulièrement avec les normes Bluetooth les plus récentes, implique que l’exposition aux rayonnements n’est pas continue. Bien sûr, le mieux reste le casque filaire mais et c’est nettement moins pratique ! Il est par ailleurs très fortement conseillé de ne pas dormir à côté de son smartphone. Ce conseil n’est d’ailleurs pas uniquement motivé par le DAS. Près de votre lit, vous serez plus tenté de l’utiliser avant de vous endormir, or la lumière bleue qu’ils émettent perturbe le rythme circadien et vous empêche de dormir. Par ailleurs on a tendance à les charger près du lit, de quoi augmenter les risques d’accidents (explosions).

Classement DAS 2022 : la liste des smartphones du plus élevé au plus faible

Pour y voir plus clair, nous avons essayé de dresser un classement DAS des smartphones les plus populaires. Si vous pensez que certains devraient figurer dans le classement, n’hésitez pas à nous le signaler dans les commentaires !

DAS : liste des meilleurs smartphones

La valeur représente DAS tête (W/kg)

1. Galaxy Z Flip 3 (0,369)
2. Samsung Galaxy Fold (0,43)
3. Huawei P40 (0.49)
4. Huawei P40 Pro (0.49)
5. Xiaomi Mi 11 (0.55)
6. Xiaomi 11T Pro 0.570
7. Samsung Galaxy S22 et S22+ (0.573)
8. Samsung Galaxy S10e (0.582)
9. Xiaomi Poco F3 (0.59)
10. Xiaomi Redmi Note 10 (0.595)
11. Xiaomi Redmi Note 10 Pro (0.597)
12. Redmi 10 (0.595)
13. Xiaomi Redmi Note 7 (0,591)
14. Samsung Galaxy S21 Ultra (0,714)
15. Honor Magic 4 Pro (0,74)
16. Honor 50 (0,8)
17. Galaxy Z Fold 2 (0,859)
18. OnePlus 9 pro (0.99)
19. Realme GT Master Edition (0,841)
20. Oppo Find X3 pro (0,881)

DAS : liste des pires smartphones

La valeur représente DAS tête (W/kg)

1. Samsung Galaxy S20+ (5G) (1,57)
2. Samsung Galaxy S20 Ultra (1,56)
3. Asus Zenfone 9 (1,558)
4. Samsung Galaxy Z Flip (1,55)
5. Samsung Galaxy S20 (1,52)
6. Google Pixel 4 (1,39)
7. Google Pixel 4 XL (1,39)
8. OnePlus 7T Pro (1,374)
9. Samsung Galaxy Z Fold 4 (1,3)
10. OnePlus 7 Pro (1,199)
11. Oppo Reno 6 Pro (1,17)
12. OnePlus 7 (1,166)
13. Samsung Galaxy Z Flip 4 (1,151)
14. OnePlus 7T (1,04)
15. Galaxy Z Fold 3 (1.036)
16. Google Pixel 6 (1.0)
17. Google Pixel 6 Pro (0,99)
18. iPhone 13  (0,97)
19. iPhone 13 mini (0,98)
20. iPhone 13 Pro (0,99)
21. iPhone 13 Pro Max (0,99)
22. iPhone 12 (0,99)
23. iPhone 12 mini (0,99)
24. iPhone 12 Pro (0,99)
25. iPhone 12 Pro Max (0,99)
26. Nothing Phone (1) (0,99)
27. Apple iPhone 11 Pro Max (0,99)
28. Apple iPhone X (0.98)
29. Apple iPhone SE 2020 (0.98)
30. Apple iPhone 11 Pro (0,95)
31. Apple iPhone 11  (0,95)
32. Oneplus Nord 2 (0.94)

Alors, vous y voyez plus clair ? Le DAS d’un smartphone fait-il partie de vos critères d’achat ? N’hésitez pas à partager votre opinion sur le sujet dans les commentaires de cet article !