Votre téléphone devient bouillant même au repos ? Applications en arrière-plan, environnement trop chaud ou malware : découvrez les vraies causes de surchauffe et comment y remédier simplement.

Votre téléphone devient brûlant au toucher alors que vous ne faites rien de particulier ? La batterie fond à vue d'œil et l'appareil ralentit jusqu'à devenir pénible à utiliser ? Pas de panique, mais ne prenez pas ça à la légère non plus. La surchauffe, c'est rarement anodin. Parfois c'est juste que vous avez trop poussé la machine, mais ça peut aussi cacher quelque chose de plus embêtant, comme une appli malveillante qui tourne en douce. On fait le point.

Pourquoi votre smartphone chauffe (et c'est normal… dans une certaine mesure)

Un téléphone qui chauffe un peu pendant l'utilisation, c'est complètement normal. Votre smartphone, c'est un mini-ordinateur surpuissant qui tient dans votre poche. Le processeur, c'est le cerveau de votre téléphone. Il gère absolument tout : quand vous ouvrez Instagram, lancez une vidéo ou utilisez le GPS. Et forcément, plus vous lui en demandez, plus il rame et plus ça chauffe.

La batterie aussi joue un rôle. Quand elle se charge ou qu'elle alimente des trucs gourmands (jeux, streaming, appareil photo), elle chauffe naturellement. Pareil pour l'écran, surtout quand il est à fond niveau luminosité ou qu'il reste allumé des heures.
Tout ça, c'est de la chaleur « normale ». Le problème, c'est quand votre téléphone devient carrément brûlant alors qu'il ne devrait pas, ou qu'il chauffe sans arrêt même au repos. Là, il faut creuser.

Les 7 causes principales de surchauffe

1. Vous abusez des applications gourmandes

Jouer à des jeux 3D pendant des heures, regarder Netflix en 4K ou utiliser le GPS en continu… Tout ça pousse votre processeur et votre carte graphique à fond. Résultat : chaleur garantie. Si votre téléphone n'est pas conçu pour ça (et la plupart ne le sont pas), il va vite surchauffer.

2. Trop d'applications tournent en arrière-plan

Vous pensez avoir fermé une appli ? Détrompez-vous. Beaucoup continuent de tourner en douce pour rafraîchir vos feeds, recevoir des notifications ou traquer votre position. Plus vous en avez d'ouvertes, plus votre processeur multitâche en permanence, et plus ça chauffe.

Comment vérifier :

• iPhone : Paramètres > Batterie, regardez quelles applis consomment le plus
• Android : Paramètres > Batterie > Détails, repérez les applis en arrière-plan

3. Vous êtes en plein cagnard

Laisser votre téléphone en plein soleil (tableau de bord de voiture, serviette de plage, rebord de fenêtre), c'est le meilleur moyen de le cramer. Les smartphones sont conçus pour fonctionner entre 0°C et 35°C. Au-delà, bonjour les dégâts permanents sur la batterie et les composants.

4. Votre chargeur n'est pas d'origine

Les chargeurs d'imitation à 5 euros, c'est tentant, mais c'est risqué. Ils régulent mal la puissance, génèrent plus de chaleur et peuvent même bousiller votre batterie. Même galère avec les chargeurs sans fil, qui sont moins efficaces que les câbles et chauffent davantage.
Petit conseil pratique : pour charger votre téléphone, oubliez le lit et le canapé. Ça retient trop la chaleur. Mettez-le sur une table ou un bureau à la place. Et si possible, gardez le chargeur d'origine.

5. Votre batterie est en fin de vie

Si c'est uniquement l'arrière de votre téléphone qui chauffe et que la batterie se vide à toute vitesse, c'est peut-être elle la coupable. Une batterie vieillissante ou défectueuse peut surchauffer dangereusement.

6. Vous êtes dans une zone avec un mauvais signal

Quand le réseau capte mal (Wi-Fi ou 4G/5G), votre antenne travaille comme une malade pour trouver et garder la connexion. Ça consomme énormément d'énergie et ça génère de la chaleur. Si vous êtes coincé dans une zone sans réseau, activez le mode avion pour soulager votre téléphone.

7. Une application malveillante tourne en douce (et c'est grave)

Attention, celle-là est sérieuse. Si votre téléphone chauffe sans raison apparente et que la batterie fond même quand vous ne l'utilisez pas, vous avez peut-être un malware. Cryptojacking, spyware, adware agressif… ces malwares hijackent votre processeur pour miner de la cryptomonnaie, espionner vos données ou afficher des pubs en boucle.

Le cryptojacking, par exemple, a explosé de 659% en 2023 et il continue de s’intensifier depuis. Ça tourne silencieusement en arrière-plan, mais les signes sont clairs : téléphone bouillant + performances au ras des pâquerettes + batterie qui se vide en un rien de temps.

Comment refroidir votre téléphone rapidement ?

Si votre téléphone est brûlant, voici les gestes qui sauvent :

1. Sortez-le du soleil immédiatement et posez-le sur une surface fraîche à l'ombre
2. Retirez la coque pour laisser la chaleur s'évacuer
3. Fermez les applications gourmandes (jeux, vidéos, GPS)
4. Activez le mode avion pour couper toutes les connexions
5. Baissez la luminosité de l'écran ou éteignez-le carrément

Ce qu'il ne faut SURTOUT PAS faire :

• Le mettre au frigo ou au congélateur (choc thermique = condensation = téléphone mort)
• Le placer devant la clim à fond (même problème)
• Installer des applications « refroidisseur de téléphone » (au mieux inutiles, au pire ce sont des malwares déguisés)

Prévenir la surchauffe sur le long terme

Pour éviter que ça recommence :

• Faites les mises à jour (système et applications) : elles corrigent souvent des bugs qui font chauffer
• Nettoyez vos applis : virez celles que vous n'utilisez jamais
• Gérez l'arrière-plan : désactivez l'actualisation automatique pour les applis non essentielles
• Ne le laissez jamais en plein soleil ou dans une voiture chaude
• Activez le mode économie d'énergie quand vous n'avez pas besoin de performances maximales

Et si c'est un malware ?

Si malgré tout ça votre téléphone continue de chauffer anormalement, il est temps de vérifier qu'aucune application malveillante ne squatte vos ressources. C'est là qu'une protection mobile sérieuse devient indispensable.

Bitdefender Premium Security offre justement une protection complète pour tous vos appareils (Windows, macOS, Android, iOS). Sur mobile, vous bénéficiez d'une détection des malwares primée plusieurs fois, d'une protection contre le cryptomining (qui fait justement surchauffer votre téléphone), et d'outils pour bloquer les arnaques par SMS ou sur le web avant qu'elles n'infectent votre appareil.

Le tout avec un VPN illimité pour sécuriser votre connexion, un gestionnaire de mots de passe, et même une surveillance des fuites de données qui vous alerte si vos infos circulent sur le Dark Web. Bref, une solution tout-en-un pour 5 appareils qui couvre bien plus que la simple surchauffe.

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Finalement, un téléphone qui chauffe de temps en temps pendant que vous jouez ou regardez des vidéos, c'est normal. Cela dit, quand ça chauffe tout le temps et que vous ne voyez pas pourquoi, c'est qu'il y a anguille sous roche. Ça peut être une batterie HS, un bug logiciel… ou pire, un malware qui bouffe vos ressources en douce. Ne laissez pas traîner, et surtout, protégez-vous avec les bons outils avant que le problème ne s'aggrave.

Cet article est une publication sponsorisée proposée par Bitdefender.