Meilleure montre connectée pour le sport : quel modèle choisir en 2023 ?

Les montres connectées sont devenues un accessoire incontournable à porter à son poignet pendant la pratique d’une activité physique. Elles vous permettent d’avoir un suivi de vos séances et de vos progrès. Quelle montre connectée acheter pour faire du sport ? Découvrez notre sélection dans ce nouveau guide.

Apple Watch Ultra

Notre sélection des meilleures montres connectées pour le sport

Les montres connectées ont le vent en poupe. Loin d’être de simples accessoires de mode, elles offrent la possibilité aux sportifs de connaître leurs performances et d’avoir un suivi santé complet en temps réel.

À l’instar de Garmin, Polar ou encore Fitbit, de nombreuses marques se sont lancées dans les montres connectées conçues spécialement pour le sport. Ces montres donnent évidemment l’heure mais sont également capables de mesurer votre fréquence cardiaque, les calories dépensées, le taux d’oxygène dans le sang ou encore d’indiquer la distance parcourue, entre autres.

Elles disposent donc de fonctionnalités spécifiques à la pratique sportive et d’un design adapté à l’effort et aux mouvements.
Vous trouverez dans notre guide d'achat notre sélection des meilleures montres connectées pour le sport. Vous pourrez ainsi choisir le modèle qui vous convient, quels que soient votre niveau de pratique et votre budget.

Garmin Venu 2 Plus

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On commence notre classement avec Garmin, une marque spécialisée dans les équipements technologiques de navigation. On retrouve naturellement dans son catalogue un grand nombre de montres connectées GPS que l’on peut utiliser pour faire du sport.

La Garmin Venu 2 Plus, sortie en 2022, vient élargir la famille des Venu. Elle reprend les mêmes caractéristiques que la Venu 2, à savoir GPS, ABC (Altimètre, Baromètre et Compas Électronique) et HR (capteur de fréquence cardiaque). Elle vous permet d’avoir un suivi sportif mais aussi de votre mode de vie, tout en introduisant d’autres fonctionnalités comme les commandes vocales, un haut-parleur et un microphone. Vous pouvez donc l’utiliser pour téléphoner, pour envoyer des messages ou encore utiliser la commande vocale pour effectuer différentes tâches, notamment le contrôle de vos appareils domotiques.

La Venu 2 Plus est équipée d’un écran AMOLED de 1,3 pouce ultra lumineux. Cette montre connectée pour le sport vous permet également de suivre votre état de santé général (quantité d'oxygène dans le sang, niveau de stress, respiration, hydratation ou encore détermination de votre âge fitness).

Enfin, Garmin vous offre la possibilité d’accéder gratuitement à des exercices animés sur votre écran avec 25 sports intérieurs et extérieurs intégrés.

Son autonomie atteint les 9 jours en mode montre connectée et jusqu'à 24 heures en mode GPS.

Les +Les -
Design sobre et réussiPas de recharge sans fil
Ecran AMOLED lumineuxMoins d’apps disponibles que sur la concurrence
Précision digne de Garmin
Possibilité de téléphoner et d’envoyer des SMS

Garmin Instinct

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La Garmin Instinct a été spécialement conçue pour les activités en extérieur. Elle résiste ainsi à la chaleur, aux chocs et est étanche jusqu’à 100 mètres de profondeur.

Elle est dotée d’instruments de mesure fiables. Outre le GPS, la montre connectée est dotée de systèmes de navigation par satellites GLONASS et Galileo pour faciliter votre orientation. Grâce à la fonction Trackback, vous pouvez revenir à votre point de départ.

La Garmin Instinct est équipée de capteurs ABC (altimètre, baromètre et un compas électronique 3 axes), de la fréquence cardiaque et du suivi de stress. La montre connectée a également différents profils d’activité.

Enfin, votre montre vous alerte lorsque vous recevez un message, un appel ou une notification. La batterie interne vous offre une autonomie pouvant aller jusqu'à 14 jours en mode montre connectée ou 16 heures en mode GPS.

Les +Les -
Conception très solideEcran noir et blanc
Parfaite pour du sport en extérieurAutonomie décevante
GPS précis et efficace

Amazfit GTR 4

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La GTR 4 est la nouvelle montre connectée pour le sport lancée par Amazfit en septembre 2022. Dotée d’un écran tactile HD AMOLED de 1,43 pouce, la GTR 4 dispose de plus de 150 modes sportifs. La montre connectée est capable de reconnaître automatiquement 8 mouvements sportifs et les exercices de musculation.

Grâce à l’antenne GPS à polarisation circulaire bi-bande, votre localisation est plus précise. Vous pouvez importer votre itinéraire directement dans la montre depuis l'application Zepp pour ensuite faire un suivi en temps réel. Avec le mode Run Track, l’algorithme de l’appareil est capable de corriger votre trajectoire lorsque les signaux GPS de positionnement deviennent momentanément faibles. La montre connectée peut synchroniser les données avec Strava et Adidas Running.

La Amazfit GTR 4 est dotée d’un microphone et d’un haut-parleur. En la connectant au Bluetooth, vous pouvez répondre aux appels, utiliser l’assistant vocal Alexa et profiter de la musique.

Enfin, la montre connectée conçue pour la pratique du sport vous permet d’avoir un suivi de santé. Vous avez ainsi des données sur votre fréquence cardiaque, la saturation en oxygène dans le sang, le niveau de stress ou encore la qualité du sommeil. Elle atteint une autonomie 14 jours.

Les +Les -
Bon rapport qualité-prixMatériaux utilisés moins résistants
Fonctionnalités de navigation avancéesToutes les apps ne sont pas disponibles
Bel écran AMOLED

Xiaomi Redmi Watch 3 Active

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Sortie au début de l'été 2023, la Redmi Watch 3 Active est une version moins chère de la Redmi Watch 3. Malgré son petit prix, cette montre connectée fait très bien le job si vous souhaitez simplement suivre votre activité sportive, votre sommeil et votre condition physique.

La Redmi Watch 3 Active est dotée d'un écran LCD de 1,83 pouce avec une définition de 280 x 280 pixels. Grâce au Bluetooth, au micro et au haut-parleur, vous pourrez directement répondre à vos appels. En revanche, vu que ce modèle ne dispose pas de puce GPS, il vous faudra forcément votre smartphone pour effectuer la surveillance de votre santé et de vos entraînements.

Cette montre connectée vous permet d'analyser la pratique de plus de 100 sports, dont 10 modes de sports professionnels. Les capteurs fournissent ainsi les données avec un maximum de précision. Le suivi du sommeil est réalisé grâce aux données sur l'oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque. Redmi peut ainsi vous fournir des suggestions pour améliorer et optimiser vos temps de sommeil.

Enfin, la Redmi Watch 3 Active est étanche jusqu'à 50 mètres et elle profite d'une belle autonomie de 12 jours d'utilisation.

Les +Les -
Prix très attractifUniquement le Bluetooth
Bonne autonomieÉcran LCD (pas AMOLED)
Plus de 100 activités sportives

Xiaomi Watch S1 Active

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La Xiaomi Watch S1 Active est une montre connectée spécialement conçue pour la pratique du sport qui offre un excellent rapport qualité-prix.

Elle est équipée d’un écran HD AMOLED de 1,43 pouce et dispose de 117 modes de sport et 19 modes professionnels dont le HIIT, le vélo elliptique, la natation, la randonnée ou encore le tennis. Certifiée 5ATM, la montre est étanche jusque’à 50 mètres de profondeur. Vous pouvez donc l’utiliser pour vos activités sportives aquatiques.

La Watch S1 Active de Xiaomi embarque plusieurs capteurs pour effectuer le suivi de santé. Elle permet ainsi de connaître la fréquence cardiaque, de surveiller votre SpO₂, d’avoir des données sur la qualité de votre sommeil, de détecter le stress et de le réguler à l’aide d’exercices respiratoires.

Grâce à sa connexion Bluetooth 5.2, vous pouvez la connecter aux appareils Android et iOS, passer des appels téléphoniques et utiliser l’assistant vocal Alexa.

On y retrouve également une puce GNSS bi-bande qui prend en charge le GPS, le GLONASS, le Galileo, QZSS et le Beidou. Avec sa batterie de 470 mAh, vous pouvez atteindre une autonomie de 12 jours.

Les +Les -
Belle montée en gammeCadran épais
Fluide et intuitivePas d’analyse de données
Ecran AMOLED de qualitéTaille unique

FITBIT VERSA 4

Fitbit Versa 4 au meilleur prix
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La Versa 4 est une montre connectée polyvalente qui vous permet à la fois de faire le suivi de santé et de l’activité sportive. Vous pouvez ainsi connaître votre fréquence cardiaque et votre taux d’oxygène dans le sang, faire le suivi de votre sommeil et de ses différentes phases, savoir la distance parcourue et les calories dépensées… La Fitbit Versa 4 prend en compte plus de 40 sports différents.

Elle est dotée d’un écran AMOLED carré de 1,58 pouce et offre une autonomie de 6 jours. Par ailleurs, elle est compatible avec la recharge rapide. Elle intègre un GPS et dispose de nombreuses fonctionnalités comme la détection automatique des activités physiques, l’assistant vocal Alexa, appels Bluetooth, Google Maps, Google Wallet ou encore Fitbit Pay grâce à sa puce NFC.

Elle est étanche jusqu'à 50 m de profondeur.

Les +Les -
Bon rapport qualité prixManque quelques capteurs
Design réussiAbonnement payant Fitbit pour accéder à toutes les fonctionnalités
Grand écran

Apple Watch Series 8

L’Apple Watch Series 8 est sortie en France le 16 septembre 2022 en GPS et GPS Cellular. Disponible en deux tailles de boitiers (41mm et 45mm), c’est une montre connectée qui dispose d’écran Retina OLED LTPO avec le mode Always-On et une bonne luminosité qui atteint les 1 000 nits.

Elle est adaptée aux pratiques sportives à l’intérieur comme à l’extérieur puisqu’elle est résistance à la poussière et à l’eau jusqu’à 50 mètres de profondeur.

L’Apple Watch Series 8 vous permet de faire un suivi de votre santé et de vos activités sportives. Elle est dotée de capteurs de fréquence cardiaque et de taux d’oxygène dans le sang. Elle est également équipée du GPS L1, d’une boussole, d’un altimètre toujours activé et des systèmes de navigation par satellites GLONASS, Galileo, QZSS et BeiDou.

Grâce à la présence d’un haut parleur et d’un Micro, vous pouvez passer des appels avec votre téléphone à proximité pour la version GPS ou sans votre téléphone pour la version PGS Cellular.

Les +Les -
La qualité de fabrication ApplePas d’évolution majeure par rapport à la Series 7
La nouvelle puce S8 plus puissante
Le mode de détection d’accident de voiture
WatchOS, un véritable système d'exploitation pour montre connectée
Le mode basse consommation pour augmenter l’autonomie
Un joli design, toujours aussi classe

Apple Watch Ultra

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L’Apple Watch Ultra est davantage dédiée aux amateurs de sports de haut niveau et aux aventuriers. Les fonctionnalités sportives sont plus poussées mais le prix est également plus élevé.

La montre connectée est dotée d’un écran plat en verre saphir. Son boitier en titane la rend ultra résistante. Elle peut donc être utilisée dans des conditions extrêmes sans souci. Elle bénéficie d’ailleurs d’une étanchéité qui peut atteindre les 100 m. Sa luminosité est également améliorée puisqu’elle va jusqu’à 2000 nits et elle peut passer en mode nuit pour une meilleure visibilité dans l’obscurité.

De même, l’antenne GPS double fréquence intégrée est plus précise, elle n’est pas équipée d’un mais de deux haut-parleurs pour un volume plus puissant. L’autonomie de la batterie est également améliorée puisque cette version atteint les 36h d’autonomie en utilisation normale et 60h en économie d’énergie.

Si vous êtes amateur de plongée, le profondimètre vous indique la profondeur sous-marine en temps réel jusqu’à 40 m.

Si vous souhaitez rebrousser chemin, la montre connectée vous permet de revenir sur vos pas grâce à la fonction point de départ de l’app Boussole. La montre indique donc l’itinéraire en utilisant les coordonnées GPS même si votre réseau est limité.

Les +Les -
Grand écran très lumineuxPrix prohibitif
Certainement la montre la plus résistante du marchéCadran très grand inadapté pour des petits bras
De nombreuses fonctionnalités pensées pour les sports extrêmes
Autonomie qui peut atteindre 60 heures

Polar Ignite 3 Titanium

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Polar Electro, qu’on retrouve généralement sous le nom abrégé de Polar, est une marque spécialisée dans la conception de montres et capteurs pour le sport. Disponible depuis juin 2023, la Polar Ignite 3 Titanium est une version améliorée de la Ignite 3 sortie en fin d'année 2022. Le constructeur ne s'est pas contenté de revoir le design avec l'ajout d'un châssis en titane, il a aussi ajouté des fonctionnalités intéressantes pour faire le suivi des activités sportives et de la santé. Un capteur de température cutanée vient ainsi compléter les autres capteurs déjà présents. Véritablement axée sur la pratique d'activités sportives, elle vous offre la possibilité de faire le suivi d'entraînement de 150 sports différents.

Son écran tactile AMOLED de 1,28 pouce offre une résolution de 416 x 416 pixels. Il offre une belle lisibilité, même en plein soleil. L’interface très sobre a aussi l’avantage de mettre en avant les informations principales.

La Polar Ignite 3 Titaniuma profite d'une autonomie de 30 heures en mode entraînement et 120h en mode montre. Elle dispose du GPS double fréquence et de la fonction de retour au point de départ. Outre les fonctionnalités liées au sport, la montre offre un suivi complet du sommeil.

Les +Les -
Joli designAutonomie décevante
Bel écran
Suivi de 150 activités sportives différentes

Quelles sont les fonctionnalités d’une montre connectée pour le sport ?

Les montres connectées pour le sport sont spécialement conçues pour les activités sportives. Vous pourrez donc retrouver de nombreuses fonctionnalités utiles pour faire votre suivi de santé, connaître et améliorer vos performances.

Parmi les fonctionnalités qu’on retrouve habituellement sur les meilleures montres connectées pour le sport, il y a :

  • La mesure de la distance parcourue
  • Le suivi de votre rythme cardiaque
  • Le taux d’oxygène dans le sang
  • Les calories dépensées
  • L’estimation de la qualité du sommeil
  • La détection du stress
  • Votre position géographique et votre parcours

Par contre, sauf sur les modèles haut de gamme, il faudra bien souvent se passer de fonctionnalités plus lifestyle. Vous perdrez donc en polyvalence d’usage mais vous gagnerez en efficacité et en simplicité d’utilisation dans votre pratique sportive.

La plupart des montres de sport permettent de gérer au moins le contrôle de la musique, d’accéder aux notifications ou de passer des appels.

Comment choisir la meilleure montre connectée pour le sport ?

La meilleure montre connectée pour le sport n’existe pas. En revanche, la meilleure montre adaptée à votre pratique sportive existe bien. Il faudra la choisir en fonction de plusieurs éléments.

Toutes les montres ne proposent pas différentes tailles de cadran. Certains modèles ne sont donc pas adaptés à des petits poignets. Évitez donc les modèles trop grands et trop lourds qui deviendront un handicap pendant votre activité plutôt qu’un allier.

Il faudra également prendre en compte la solidité du boitier (particulièrement celle de l’écran), éventuellement sa norme IP mais aussi son étanchéité, surtout si vous faites de la plongée.

Les capteurs présents peuvent aussi avoir une forte importance. Si la plupart des montres proposent tous les capteurs nécessaires pour le suivi de l’activité sportive, les modèles les moins chers font bien souvent l’impasse sur le GPS. Vous ne pourrez donc pas avoir accès à la navigation sur votre poignet, ni étudier votre parcours une fois rentré.

Enfin, les fonctionnalités proposées peuvent pencher votre choix sur différents types de modèles. Les modèles purement sportifs ne vous permettront pas une utilisation très intéressante le restant du temps. Il existe des modèles plus polyvalents avec toutes les fonctionnalités typiques d’une smartwatch moderne. Mais cette polyvalence a un coût.

Quelle est la différence entre une montre connectée et un bracelet connecté pour le sport ?

La principale différence est tout simplement la taille de l’écran. Les premiers bracelets connectés n’avaient même pas d’écran. Il s’agissait juste d’un bracelet équipé de capteurs que vous pouviez consulter depuis votre téléphone. Les bracelets modernes ont des écrans mais qui ne dépassent pas la largeur du bracelet. Ils permettent donc d’avoir un accès limité aux informations et ont moins de fonctionnalités.

Par conséquent, les bracelets connectés sont aussi bien moins chers que des montres connectées. Si vous voulez uniquement avoir un suivi de votre activité sportive sans utiliser réellement d’autres fonctionnalités, le bracelet est donc une bonne alternative.

Une montre connectée sera plus complète et plus polyvalente comme nous avons pu le voir dans notre sélection des meilleures montres connectées pour le sport.

Si vous avez pu tester un autre modèle de montre connectée pour le sport et que vous considérez qu’il a sa place dans cette sélection, n’hésitez pas à nous écrire un commentaire pour que nous puissions enrichir notre article.


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