Supprimer votre compte Facebook va vous rendre plus heureux

 

Si les nombreux scandales qui éclaboussent Facebook vous font songer à quitter le réseau social, une étude montre qu'une telle décision aurait des effets positifs sur votre vie sociale. Supprimer son compte Facebook rendrait plus heureux, même s'il ressort de l'étude que la plupart de ceux qui se tiennent à l'écart du réseau social sont moins bien informés que les autres.

facebook

Il n’est pas facile de rompre avec les habitudes les plus ancrées. Facebook compte plus d'un milliard d'utilisateurs actifs dans le monde. Et ce, malgré les nombreux scandales sur le non-respect de la vie privée des internautes. Beaucoup s’interrogent sur l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale et émotionnelle des utilisateurs. Une étude conjointe de l’université de Stanford et de New York s'est intéressée au sujet. 1.650 personnes recrutées dans le cadre de l'expérience ont été amenées à désactiver leur compte Facebook pendant un mois. Avant leur participation à l'étude, elles passaient en moyenne une heure par jour sur le réseau social.

Supprimer son compte Facebook rend plus heureux

Les chercheurs ont pris des mesures pour vérifier que les participants n'ont pas réactivé leur compte Facebook pendant la période  de l'étude. L'un des premiers constats dressés par le rapport est qu'environ 2% des participants n'ont pas résisté à la tentation de retourner sur Facebook. Pour le reste, le test a permis de mettre en évidence les effets positifs de l'abandon du réseau social.

Cette abstinence a permis aux participants de passer plus de temps avec leur famille et leurs amis. Ils ont également passé en moyenne une heure de moins sur internet. « Je m’attendais à ce qu’il y ait un effet de substitution avec d’autres réseaux sociaux comme Snapchat ou Twitter. Mais ce n’est pas arrivé », s’étonne le docteur Gentzkow, co-auteur de l'étude.

Dans leur conclusion, les chercheurs notent que le fait d'abandonner leur compte Facebook a entraîné chez les participants une amélioration « légère, mais non négligeable » de leur bien-être. Mais supprimer son compte Facebook a aussi quelques revers. Le rapport note que la plupart des sujets s'informaient presque exclusivement sur le réseau social et que le fait de le quitter les amenait à être moins au fait de l'actualité. « J’ai réalisé que j’appréciais avoir un endroit où je peux consulter toutes les informations », a notamment affirmé une participante à l'étude.



Abonnez-vous gratuitement à la newsletter
Chaque jour, le meilleur de Phonandroid dans votre boite mail !
Réagissez à cet article !
Demandez nos derniers articles !
facebook interdit anti vaccin
Facebook interdit désormais les publications anti-vaccins

Facebook va finalement interdire toutes les publications qui dissuadent les internautes de se faire vacciner. Bien décidé à lutter contre la prolifération de fake news, le réseau social s’est engagé à serrer la vis. Dans un second temps, Facebook va…

facebook refuse moderer trump
Facebook interdit désormais les messages qui remettent en cause la Shoah

Facebook va finalement interdire les contenus négationnistes dans le monde entier. Jusqu’ici, le réseau social de Mark Zuckerberg se contentait d’appliquer la législation en vigueur pays par pays. Les publications niant l’Holocauste étaient ainsi bannies en France et en Allemagne mais…

facebook censure photo oignons trop sexy
Facebook censure une photo d’oignons, ils seraient “trop sexy”

Facebook vient de censurer une photo montrant des oignons. D’après l’algorithme du réseau social, le cliché est “trop sexualisé” pour être publié sur la plateforme. Une nouvelle fois, l’algorithme de Facebook a fait de l’excès de zèle.  Ce 3 octobre 2020, Jackson…

facebook hq menlo park
Facebook menace de fermer Facebook et Instagram en Europe

Une décision de la haute Cour d’Irlande force désormais Facebook à ne plus rapatrier les données personnelles d’utilisateurs européens aux Etats-Unis. Le réseau social fait appel de la décision et menace de fermer ses différents réseaux sociaux en Europe s’il…

facebook experience
Facebook va payer des utilisateurs pour quitter le réseau social

Facebook va payer des utilisateurs pour qu’ils lâchent le réseau social. Dans le cadre d’une étude co-réalisée avec des universités, Facebook souhaite mesurer son impact sur la vie démocratique américaine. Voilà pourquoi le réseau social s’apprête à rémunérer des utilisateurs,…