Êtes vous accro à votre smartphone ? Ce quizz vous donnera la réponse

L’addiction aux smartphones et à la technologie en général intéresse de plus en plus les experts. Alors que souvent, les rapports sur le sujet se limitent à de la théorie, le docteur James Roberts, professeur de marketing à l’université de Baylor, vient de mettre au point un système intéressant permettant de définir si vous êtes accro à votre smartphone.

smartphone accro
Smartphones, comment savoir si vous êtes accro ?

Partant du principe que la dépendance aux smartphones est assimilable à n’importe quelle dépendance comportementale, toutes caractérisées par une perte de contrôle, le docteur James Roberts a donc rédigé un quizz composé de douze questions. Le nombre de questions auquel on est susceptible de répondre « oui » permet ainsi d’évaluer son degré de dépendance.

Les questions sont diverses et se basent sur les six éléments qui définissent la dépendance et qui sont les suivants : influence sur le comportement, euphorie, tolérance, symptômes de sevrage, conflit et rechute. Vous trouverez, un peu plus bas, un résumé des résultats.

Le premier objet que je cherche dès le réveil, c’est mon smartphone

Je pourrais rentrer à la maison alors que je suis en route pour le travail parce que j’ai oublié mon téléphone portable

J’utilise souvent mon téléphone portable lorsque je m’ennuie

J’ai déjà fait semblant de répondre à des appels pour éviter des situations sociales difficiles

Je me rends compte que je passe de plus en plus de temps sur mon smartphone

Je passe plus de temps que je ne le devrais sur mon téléphone

Je deviens agité ou irritable lorsque mon smartphone est hors de portée

J’ai déjà eu un moment de panique lorsque je pensais avoir perdu mon téléphone portable

Je me suis déjà disputé avec mon conjoint (e), mes amis au sujet de l’utilisation que je faisais de mon téléphone

J’utilise mon téléphone tout en conduisant ma voiture

J’ai déjà essayé de freiner mon utilisation mais l’effort n’a pas duré très longtemps

J’ai besoin de réduire mon utilisation mais j’ai peur de ne pas y arriver

Entre 0 et 2  Oui

Vous n’êtes pas dépendant à votre smartphone.

Entre 3 et 4 Oui

Vous n’avez pas encore atteint le « point de basculement » mais vous devriez songer à évaluer à quel point votre smartphone influence votre vie.

Entre 5 et 7 Oui

Vous avez franchi le « point de basculement » et êtes en train de vous diriger vers une dépendance totale.

Plus de 8

Vous êtes dépendant à votre smartphone.

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Réagissez à cet article !
  • Richard

    Dépendant…

  • legeek34

    Ouf, j’ai seulement 3….

  • RamsDu38

    J’ai 1… Tant mieux.

  • snake

    6 xD

  • kombucha01

    Si je tiens compte que mon smartphone me sert de réveil, de gps et aussi pour le boulot, alors oui je suis dépendant…

  • guest.

    7, flippant…

    • psgced

      Idem mais sa me fais pas flipper, loin de la

  • Hugo

    Le pie c’est ceux qui utilise leur tel sous la douche

  • Capt’ain Barbossa

    Putain j’ai 12

  • Orq

    « J’ai déjà eu un moment de panique lorsque je pensais avoir perdu mon téléphone portable »
    Bah en même temps vu le prix que certains paient…ça n’a rien de dépendant

    • Ophi

      c’est vrai que si tu a un iPhone 6, un Note 4 ou un Nexus 6, ça peut vite faire chier de perdre +/- 600€ ..

  • teddy

    Faut vraiment etre san amis pour le 4

    • Alpha

      Ca m’arrive + je te pisse dessus

  • Grégory TRIVAL

    Encore un questionnaire foireux.
    Les items ne sont trop hétérogènes.

    Contrairement à une substance addictive, le smartphone est un objet légal et cher mais qui concentrent de multiples usages, donc qui est nécessairement très présent. Si on additionne les usages des objets divers qu’il remplace, tout de suite la différence sera bien moindre que ce qu’on laisse entendre.

    Ainsi comme le font remarquer certains commentaires. La simple valeur pécunière de l’objet explique toute anxiété à l’idée d’avoir perdu son téléphone, sans compter les données stockées dessus…

    En tant qu’agenda, outil potentiellement pro, etc oublier son smartphone chez soi peut être un véritable handicap, donc peut justifier de retourner le chercher. Cet item d’ailleurs présente une faiblesse de construction puisqu’il ne s’intéresse pas à la distance parcourue, ni au rapport entre cette distance et la distance domicile=> travail. ce n’est pas pareil de retourner à 5 min près ou à 30 min près, etc etc.

    Bref, questionnaire très discutable, items beaucoup trop subjectifs.

  • Brownpig

    C’est du n’importe quoi .. On peut faire ce genre de quizz avec tout et n’importe quoi et on seras toujours accro au final …

  • Jacquouille la Fripouille

    Encore heureux que je m’inquiète quand je pense l’avoir perdue vue le prix du bordel ! N’importe quoi ce quizz !

  • Anthony Michael Agosti

    À part le fait que ça me serve de réveil et que je l’utilise parfois quand je me fais chier…Ben, j’suis pas dépendant !

  • Alpha

    4 point

  • Vaykadji

    7 questions sur 12 peuvent être répondu par « oui » sans être DU TOUT un accro, voir même en se servant moins de 30min par jour de son téléphone… Ridicule. La preuve :

    « Le premier objet que je cherche dès le réveil, c’est mon smartphone »
    C’est ce qui sonne comme un dingue et m’empêche de dormir tous les matins, sans blague que c’est la première chose que je cherche…

    « Je pourrais rentrer à la maison alors que je suis en route pour le travail parce que j’ai oublié mon téléphone portable »
    C’est un outil de travail quotidien, ça serait comme oublier sa toge pour un avocat qui doit plaider ou son arme pour un policier…

    « J’utilise souvent mon téléphone portable lorsque je m’ennuie »
    En général, on s’ennuie quand on attend quelque part et qu’on n’est pas chez soi. Et en général, on n’a pas grand-chose d’autre que son smartphone pour se distraire, parce qu’on avait pas prévu de s’ennuyer.

    « J’ai déjà fait semblant de répondre à des appels pour éviter des situations sociales difficiles »
    Oui, mais je le faisais déjà du temps où le téléphone qui faisait des SMS était le nec plus ultra, donc bon…

    « Je me rends compte que je passe de plus en plus de temps sur mon smartphone »
    Je remplace du temps de surf sur PC par du temps de surf sur smartphone, sans blague que je passe plus de temps dessus… cela dit, mon temps de connexion hebdomadaire n’augmente pas, donc bon.

    « J’ai déjà eu un moment de panique lorsque je pensais avoir perdu mon téléphone portable » à 180€ le téléphone, ma carte sim, et 50€ de crédit dessus, sans blague… c’est plus cher que mon blouson.

    « J’utilise mon téléphone tout en conduisant ma voiture »
    GPS.

    • Guig’s

      Je pense personnellement qu’il ne faut pas prendre ces questions à la lettre…

      « Le premier objet que je cherche dès le réveil, c’est mon smartphone »
      Si c’est ton réveil et que tu ne l’utilise pas juste après pour surfer sur internet, checker 9gag (^^) ou autre, tu peux dire non

      « Je pourrais rentrer à la maison alors que je suis en route pour le travail parce que j’ai oublié mon téléphone portable »
      Même principe, si ton téléphone est un outil de travail cette phrase ne s’applique pas forcément. En revanche, « je pars voir des amis à la plage/parc…, je pourrais rentrer parce que j’ai oublié mon téléphone portable à la maison. » Là tu peux peut être répondre plus honnêtement.

      « J’utilise souvent mon téléphone portable lorsque je m’ennuie »
      Tu dis que t’avais pas prévu de t’ennuyer, certains fument une clope, d’autres regardent les passant/ce qu’il y a autour et d’autres comme toi et un peu moi, regardent leur téléphone!

      Téléphone en voiture => GPS non appliquable, est-ce que tu appelle/écris des sms…etc ?

      Perso j’arrive à un 3.5 (0.5 pour le tel quand je m’ennuie parce que pas tout le temps mais ça m’arrive).

      Pour d’autres questions je te rejoins (panique en cas de perte vu le prix… faire semblant de téléphoner pour pas avoir à parler à qqun…)

    • Guig’s

      Bon ceci étant, le test est quand même bien merdique il faut l’avouer…

  • Kingston

    Je pourrais rentrer à la maison alors que je suis en route pour le travail parce que j’ai oublié mon téléphone portable
    => le vrai accro l’oublie pas du tout ^_^

  • hash95

    Il manque des questions :
    « Quand mon téléphone sonne je décroche »
    « Quand j’ai besoin de prendre rendez-vous avec mon médecin, j’utilise mon téléphone »
    « J’utilise mon téléphone pour prendre en photo mon meilleur ami qui se ramasse dans la rue »
    « J’utilise mon téléphone pour écouter de la musique parce que j’ai la flemme d’acheter un baladeur en plus de mon téléphone »

    Merdum, chui accroc!!!

  • accro

    Alors à quoi sert les fonctionnalités des smartphones autant utiliser un 3310 pour appel sms et reveiL si on n’utilise que quelques temps. Moi je pense que c’est la société qui nous rend dépendant des smartphones après on nous critique, nous les pauvres pigeons qui achètent et qui se font traiter d’addicte, neophobie??? Je sais pas quel mot exactement. Oui, je suis addicte et alors, je suis fermé du monde des cons et alors, je ne cherche pas de la merde comme ce qui font les alcoolisés. Laissez tranquille ces gens là, en plus ils sont intelligents Ou deviennent intelligent.

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