Santé : non les écrans ne sont pas si toxiques, « on ne doit pas s’inquiéter »

Maj. le 23 octobre 2017 à 19 h 12 min

Dans un monde ultra connecté les questions de santé se multiplient. Beaucoup d’études émanent ici et là pour nous prévenir des risques des ondes et de l’impact des lumières des écrans. Sur cette dernière question un chercheur français a tenu à être rassurant. Les écrans ne sont pas si toxiques que l’on veut nous le faire croire.

sante lumiere bleue pas toxique

La nouvelle tendance du moment ce sont les écrans qui atténuent la lumière bleue. Philips a par exemple présenté des écrans de ce genre baptisés « SoftBlue ». Des éditeurs ont même développé des logiciels permettant d’atténuer cette fameuse lumière bleue supposée être nocive pour nos yeux.

Si dans le premier cas seule la lumière bleue est atténuée de sorte que les couleurs restent inchangées, dans le second cas, toutes les couleurs de l’écran sont altérées et on voit alors apparaître une sorte de voile sepia qui est censé nous protéger les yeux.

Selon Serge Picaud, chercheur à l’Institut de la Vision ces dispositifs ne sont pas particulièrement utiles pour le plus grand nombre. D’après lui, les écrans ne sont pas si toxiques que l’on voudrait nous le faire croire.

Il ne faut pas s’inquiéter outre mesure et mettre tous nos écrans à la poubelle […] Il faut relativiser, car les intensités lumineuses produites par nos écrans sont quand même relativement faibles par rapport au soleil […] Ceux qui s’inquiètent de la toxicité de nos écrans ont-ils tous mis des lunettes cet été à la plage ? – Serge Picaud, chercheur à l’Institut de la Vision –

Si les propos de Serge Picaud sont particulièrement pertinents c’est parce qu’il a lui même réalisé une étude en 2013 qui révélait que la lumière bleue foncée était nocive pour la rétine de porc, rétine qui est la plus proche de celle de l’Homme.

Vous l’aurez donc compris, la lumière bleue sur nos écrans de smartphones, tablettes, TV ou PC n’est pas si nocive que cela mais sous certaines conditions. En effet, même si en soi un écran n’est pas plus toxique que le soleil, avoir les yeux rivés dessus à longueur de journée peut l’être.

Il est donc vivement conseillé à ceux qui ont les yeux fixés sur des écrans toute la journée (par choix ou par obligation) de se prémunir contre cette lumière bleue. Par ailleurs, les enfants doivent être protégés et sensibilisés très tôt, car les nouvelles générations seront exposées durant 40 à 50 ans à cette lumière. Et dans ce cas, il y a des risques pour la vue.

Il est d’autant plus important de rationnaliser son utilisation des écrans que ses effets ne sont pas nocifs que pour la vue. Il y a quelques temps par exemple, une étude démontrait que le sommeil pouvait être perturbé lorsque l’on avait les yeux rivés sur un écran avant de dormir. Un bon livre de temps en temps, ça ne fait de mal à personne non ?

Via

Réagissez à cet article !
  • Moi j’ai les nouveaux verres de lunette de vue avec un filtre pour les lumières bleu (travaillant beaucoup sur ordinateur ou dans des pièces avec des néons) je ressent moins de fatigue oculaire et mon cycle de sommeille c’est amélioré. Il est vrai que l’impact doit être faible sur les yeux, même si certaine études montrent une augmentation des soucis oculaires avec l’age lier aux lumières bleu. Mais il vaut mieux prévenir que guérir, si cela peut devenir une norme de base c’est pas gênant pour autant je ne changerais d’écran de bureau que le jour où il sera mort.

  • Bonbon_Carré

    En fait il suffit juste de vérifier quel industriel finance les recherches de cet institut et vous aurez votre réponse sur la nocivité de la dite lumière bleue :D

    • D’accord avec toi, les études sont loins d’être très objective pas de chiffre significatif le biaisement du au financement et autre…

  • stephtronic retro

    Non mais c’est quoi ce photoshop tout pourri, le mec a un bras 2x plus gros que l’autre

    • Martin

      Commentaire très intelligent … et très pertinent !

      • stephtronic retro

        Merci Martin. Tel était le but de mon intervention

        • Martin

          Haha :) non sérieusement, il est pas plus gros, faut savoir observer ;)

    • Cyrilleg

      C’est un tennisman

  • Alexandre Samuelian

    En attendant, je porte des lunettes Edie&Watson depuis 4 mois, censées nous protéger de la lumière bleue, censée être nocive pour notre santé, et je peux vous assurer que cela fonctionne et que les effets se ressentent très vite !
    J’ai moins de mal à dormir, je m’endors beaucoup plus vite, je n’ai plus de maux de tête, plus de fatigue oculaire depuis que je porte ces lunettes. Et je n’ai pas pour autant réduit mon exposition aux écrans. Et dès que j’omets de les porter devant mes écrans, j’ai très vite maux de têtes et fatigue oculaire. Donc celles-ci sont très efficaces.
    Donc si, la lumière bleue est nocive pour notre santé.

Abonnez-vous gratuitement à la newsletter
Chaque semaine, le meilleur de Phonandroid dans votre boite mail !
Demandez nos derniers articles !