Infographie : 90% des 18-29 ans dorment avec leurs smartphones

Date de dernière mise à jour : le 19 avril 2016 à 22 h 50 min

Infographie : 90% des 18-29 ans dorment avec leurs smartphones


Nous aimons tous les infographies, ces dessins qui nous montrent les tendances sur tel ou tel sujet. Aujourd’hui, ce sera le temps passé au lit avec notre smartphone, notre tablette ou encore notre PC Portable au lieu de compter les moutons.

Parce que tous ces petits appareils font partie intégrante de nos vies et que pour beaucoup s’en passer n’est juste pas imaginable, cette infographie réalisé par Online Psychology Degree montre la mesure dans laquelle appareils nomades sont en fait devenus un nouvel appendice corporel :

  • 90% des 18-29 ans dorment avec leurs smartphones
  • 1 personne sur 3 préférerait renoncer au sexe plutôt qu’à leur smartphone
  • 95% des gens utilisent le téléphone juste avant d’aller au lit
  • 50% de personnes vérifient immédiatement leurs téléphones dès qu’ils se lèvent la nuit

Malheureusement, nos corps n’en sont qu’aux prémices de cette évolution électronique. Et même si ces gestes paraissent banals, l’homme a besoin de sommeil pour se ressourcer. Ainsi :

  • 63% des gens ne reçoivent pas assez de sommeil
  • Trop de temps passé devant un écran réduit la mélatonine, le produit chimique qui vous fait dormir
  • Le manque de sommeil génère du stress et de la déprime.
  • Dormir moins de 6 heures par nuit augmente votre risque de crise cardiaque de 50%

Une conclusion s’impose donc. Nous aimons tous nos petits gadgets à la mode, parce qu’ils sont sources de divertissements mais aussi parce qu’ils nous permettent de rester connecté avec ceux et celles que nous aimons. Malheureusement, cette tendance a subit un boom trop rapide, trop fulgurant. Moins de sommeil, plus de fatigue, le temps passé devant nos écrans est nocif pour la santé et pour le moral.

L’infographie complète :

Réagissez à cet article !
  • david

    excellent article :-)

  • dyfuj

    mouais…

    le truc qui m’a choquer c’est le “””95% dorment avec lurs smartphone””” sa veut dire quoi? car j’avais vue une emission ou les gens dormaient réellement avec (comme un doudou –‘)

    mais bon moi il est sur la tete de lit (la tete est plate pour mettre différents objets…) et il me sert de reveil… dans un sens je dort avec non?

  • allstar-j

    C’est vrai qu’on traîne nos smartphone partout mais c’est normal il représente des substituts aux laptops,caméra vidéo/photo,tablette,console de jeux portable, mp3 mais sa devrait pas ¸empêcher quelqu’un de dormir!

  • Lobzang

    “50% de personnes vérifient immédiatement leurs téléphones immédiatement”
    ??

    • Damien LADURELLE

      Corrigé :) Merci de ton attention :)

Abonnez-vous gratuitement à la newsletter
Chaque semaine, le meilleur de Phonandroid dans votre boite mail !
Demandez nos derniers articles !

L’E3 2017 approche à grands pas et les constructeurs du marché du jeu vidéo commencent à s’activer. Microsoft compte sur sa Xbox Scorpio pour faire parler de lui. D’après le responsable de la division Xbox, la Scorpio sera la meilleure des plateformes pour les jeux du moment.

cc85083c08b074c14c5e62170f5cf2dellllllllll