Re: Vos appli réveil favorite
Bonjour,
J'avais essayé pas mal d'applications de réveils en douceur, ou des applications qui permettent de réveiller à coup sur (je suis un gros dormeur également) en répondant à des exercices de calcul mental par exemple, mais ça n'a pas vraiment changé mon sentiment de tête dans le derrière en me levant, et du coup un ami m'a montré une application qui observe les différentes phases de sommeil durant la nuit et qui réveille au meilleur moment pour nous (avec une fourchette de 30 minutes avant notre heure de réveil maximale), et du coup je me sent plus frais au réveil. Cette application c'est sleep better mais après je pense que tu peux trouver pas mal d'autres applications dans ce genre là, et trouver ton bonheur